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老人冬季洗澡时间有讲究，这五种情况千万别洗

发布时间：2019.01.25

勤洗澡是保持个人卫生的基本要求，但对上了岁数的老年人来说，频繁洗澡却不一定是件好事。老人洗澡太勤很容易对皮肤造成伤害。那么老人多久洗一次澡合适呢？老人洗澡的注意事项有哪些呢？

老人洗澡的频率要看皮肤的情况和具体的季节来决定，一般冬天洗澡一周一次就够了，春秋天一周两次为宜。夏天天热出汗多，如果是体质较胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗较多的老年人，洗澡次数可适当增多。

老人冬天安全洗澡，要注意这几点：

1、老人去洗澡最好在饭后1—2个小时，每次洗澡不要超过半小时。

2、老年人去浴室洗澡最好结伴或有人陪同，并补充足量水分。

3、洗澡时，水温宜24℃-29℃为宜，盆浴时长以20分钟为宜，淋浴3-5分钟为宜。

4、注意保持浴室通风。对正常人来说，水温以37℃至42℃为宜；而心血管病患者水温控制在35℃～38℃左右。

5、有心脑血管疾病的中老年人最好带个板凳，坐着洗澡，不要长时间泡澡。

6、换衣服时注意保暖，否则会使血管受冷收缩、血压升高，加重心脏负担。

7、搓澡巾两个月更换一次，洗澡巾通风晾干，最好定期加热消毒30~60秒钟。

以下5种情况不宜洗澡：

1、劳动后，容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

2、发烧、血压过低时，会使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。

3、酒后，血糖得不到及时补充，容易头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

4、刚吃饱饭，人体表皮血管因被热水刺激而扩张，较多的血液流向人体表面，腹腔血液供应相对减少，影响消化吸收。

5、饥饿时，易造成低血糖，出现虚脱、昏倒等情况。

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